かつて私は、足の踏み場もないほどのゴミ屋敷に住んでいました。仕事のストレス、人間関係の悩み、そして何より「どうせ無理だ」という諦めが、私をゴミの中に閉じ込めていたのです。しかし、ある出来事をきっかけに、私は変わることを決意しました。この記事では、私がゴミ屋敷から脱出した実体験を基に、私を変えた３つの決意についてお話します。まず、１つ目の決意は「完璧主義を手放す」ことでした。以前の私は、「やるなら徹底的に」と考え、中途半端な片付けを嫌っていました。しかし、それではいつまで経っても片付けが終わらないことに気づいたのです。そこで、「まずは少しでも良いから」と、ハードルを下げることにしました。例えば、一日15分だけ片付ける、特定の場所だけをきれいにするといった具合です。小さな成功体験を積み重ねることで、自信がつき、徐々に片付けの範囲を広げていくことができました。２つ目の決意は「助けを求める」ことでした。それまで私は、「人に頼るのは恥ずかしい」と思っていました。しかし、一人で抱え込んでいることが、私をますます苦しめていることに気づいたのです。そこで、勇気を出して家族や友人に相談してみることにしました。すると、彼らは快く手伝ってくれ、精神的な支えにもなってくれました。専門の業者に依頼することも検討しましたが、まずは身近な人に頼ることで、費用を抑えつつ、心の負担を軽減することができました。そして、３つ目の決意は「自分を許す」ことでした。ゴミ屋敷状態になったのは、決して私のせいだけではありません。仕事のストレスや過去のトラウマなど、様々な要因が重なり合った結果なのです。そう理解することで、自分を責める気持ちが和らぎ、前向きな気持ちで片付けに取り組むことができるようになりました。ゴミ屋敷からの脱出は、決して簡単な道のりではありませんでした。しかし、３つの決意を胸に、一歩ずつ進んでいくことで、私は見事にゴミ屋敷から抜け出すことができました。そして、それ以上に、自分自身を見つめ直し、成長することができたと思っています。もしあなたが今、ゴミ屋敷で悩んでいるなら、どうか諦めないでください。必ず道は開けます。