ゴミ屋敷を「全部捨てる」ことは、あくまでスタート地点に過ぎません。 その後、リバウンドして、再びゴミ屋敷化してしまうケースも少なくありません。 ここでは、ゴミ屋敷化を防ぐためのリバウンド対策を解説します。 まず、ゴミ屋敷化の原因を特定し、根本的な解決を目指しましょう。 ゴミ屋敷化の原因は、人それぞれ異なります。 仕事のストレス、孤独感、ADHD、うつ病など、様々な要因が考えられます。 自分のゴミ屋敷化の原因を特定し、専門家のサポートを受けるなど、根本的な解決を目指しましょう。 次に、物を増やさないための工夫をしましょう。 不要な物を購入しない、頂き物を断るなど、物を増やさないための工夫をしましょう。 また、定期的に不用品を処分することも大切です。 さらに、収納スペースを確保しましょう。 収納スペースが不足していると、物が散乱しやすくなります。 収納家具を導入するなど、収納スペースを確保しましょう。 そして、片付けの習慣を身につけましょう。 毎日15分でも良いので、片付けの時間を作り、物を元の場所に戻したり、ゴミを捨てたりする習慣をつけましょう。 また、定期的に掃除をする習慣も大切です。 さらに、家族や友人、専門家などのサポートを受けましょう。 一人で抱え込まず、誰かに相談することで、モチベーションを維持することができます。 ゴミ屋敷化を防ぐためには、リバウンド対策が不可欠です。 原因を特定し、物を増やさない工夫をし、片付けの習慣を身につけ、周囲のサポートを受けながら、綺麗な状態を維持しましょう。