心を込めた遺品整理 | 安心のプロによるお手伝い

かつて私は、ゴミ屋敷に住んでいました。一度は業者に依頼して綺麗に片付けてもらったものの、数ヶ月後には再びゴミが溜まり始め、あっという間に元の状態に戻ってしまいました。リバウンドを繰り返すたびに、自己嫌悪に陥り、絶望的な気持ちになりました。「どうせ自分には無理だ」と諦めかけていた時、あるきっかけで考え方が変わり、リバウンドから脱出することができました。私がリバウンドから脱出できたきっかけは、同じようにゴミ屋敷で悩んでいた人との出会いです。彼女との交流を通じて、自分だけが特別なのではない、誰でも同じような悩みを抱えているのだと知ることができました。また、彼女の経験談を聞く中で、リバウンドの原因は単なる片付け不足ではなく、心理的な問題や生活習慣の問題にあることに気づきました。それから私は、自分のリバウンドの原因を探ることにしました。過去の片付けの過程を振り返り、何がうまくいかなかったのか、どのような状況で物が溜まり始めたのかを分析しました。その結果、私は完璧主義で、片付けを完璧にこなそうとするあまり、最初の一歩を踏み出せずにいたことに気づきました。完璧主義を克服するために、私は「完璧でなくてもいい」と割り切ることにしました。最初から完璧を目指すのではなく、まずは小さなことから始めることを心がけました。例えば、1日に15分だけ片付ける、特定の場所だけ集中して片付けるなど、無理のない範囲で取り組むようにしました。また、私は生活習慣を見直すことにしました。毎日同じ時間に起きて、同じ時間に寝るようにしました。食事もバランス良く摂るように心がけました。そして、毎日必ず片付けの時間を確保するようにしました。これらの取り組みを続けるうちに、少しずつ部屋が綺麗になっていくのが分かりました。部屋が綺麗になると、気持ちも明るくなり、自信も湧いてきました。そして、ついに私はリバウンドから脱出することができました。ゴミ屋敷リバウンドは、決して恥ずかしいことではありません。誰でも陥る可能性がある問題です。もしあなたがリバウンドに苦しんでいるなら、諦めずに、自分自身と向き合い、原因を探り、解決策を見つけてください。そして、必ずリバウンドから脱出できると信じてください。